小米怎麼吃適合 小米可以怎麼吃

1、將小米熬成粥：日常中通常可以將小米洗淨後，加水放入鍋中熬煮，一般也可以根據個人喜歡加入紅豆、綠豆、大米、芋頭等輔助搭配進食。

2、打成豆漿、一般可以將洗淨的小米加入適量清水放入豆漿機中打成豆漿，也可以根據愛好加入紅棗、黑豆、黃豆等食物，通常也可以保持小米原有的營養。

3、製成小米糕：可以將小米放入鍋中熬煮至半熟，之後將小米撈出放入蒸屜中蒸熟，在小米完全成熟後可以加入白糖、蔗糖等捶打成面狀，經過揉至定型後切成均勻大小再進食，一般也可以較好地攝取小米中的營養，並且小朋友也會更加喜愛。