怎麼做包子鬆軟好吃 包子的熱量是多少

1、用溫水將酵母化開。將麪粉與酵母水混合。將麪粉揉勻進行發酵。發酵好的麪糰包入包子餡進行二次發酵，二次發酵完成後就可蒸制。

2、包子熱量相對來說還是比較高的，一般100克麪粉的熱量大概在350卡左右，包子主要也是充當主食，包子的種類也是有很多的，有肉包，酸菜包，香菇包等，熱量可能會有一定的區別，平常也是要適當的控制。