月子餐雞脯肉怎麼炒好吃 月子餐雞脯肉的做法

1、準備好黃芪、母雞、枸杞和紅棗以及適量的生薑等等材料，將黃芪、枸杞和薑片放入到一個過濾的袋子裏面，母雞清洗乾淨焯水以後切成塊狀，跟紅棗一起放入到砂鍋裏面，加入清水用小火燉一個小時以後放入鹽和米酒等等在裏面就可以吃了。

2、這道黃芪燉雞湯的口感是非常好的，而且，它也能夠幫助改善產後乳汁比較少問題，在解決產後出現的虛汗問題方面效果也是很突出的，所以，要是在生完孩子以後有身體比較虛弱、面色不好或者是乳汁不好亦或者有出虛汗情況都可以使用它來滿足需求，但是，在服用的時候一定要注意時間，原則上來講，吃它必須要在生完孩子一個星期以後再吃，不然就可能會因爲服用的時間過早反而達不到滋補的效果。

3、除了注重雞湯的營養效果，在做雞肉的時候還應注意避免油膩，太過油膩的雞湯儘管營養作用很高，但很難讓女性朋友喝下去，所以，在處理雞肉的時候可根據每個人的口味喜好，選擇不同的烹飪，讓新手媽媽能趕快恢復體力。