怎樣做大蝦好吃又簡單
功效:大蝦富含優質蛋白質和豐富的維生素,有助於增強免疫力和提高身體的抵抗力。它還含有豐富的鎂和鉀,有助於維持心血管健康。大蝦還含有較低的脂肪和熱量,適合健康飲食。
材料:
1. 新鮮大蝦:500克
2. 橄欖油:2湯匙
3. 大蒜:3瓣,切碎
4. 青蔥:2根,切碎
5. 辣椒粉:1茶匙
6. 醬油:2湯匙
7. 鹽:適量
8. 黑胡椒粉:適量
做法步驟:
1. 準備工作:將大蝦剝殼去蝦腸,洗淨備用。
2. 炒制調料:熱鍋中倒入橄欖油,加入切碎的大蒜和青蔥,用中小火炒香。
3. 添加大蝦:炒香的大蒜和青蔥中加入大蝦,翻炒均勻。
4. 加調味料:在大蝦中加入辣椒粉、醬油和適量的鹽,繼續翻炒至蝦變色。
5. 烹飪至熟透:繼續翻炒大蝦,直到蝦肉變色熟透但仍有嫩滑的口感。
6. 調味:根據個人口味,可以適量地撒上黑胡椒粉進行調味。
7. 上碟享用:將炒好的大蝦裝盤,可以撒上一些切碎的青蔥作爲裝飾,然後即可供食用。
注意事項:
1. 選擇新鮮的大蝦,確保口感鮮嫩。
2. 在炒制調料時,火候要適中,避免大蒜和青蔥炒糊。
3. 蝦翻炒的時間不宜過長,以免蝦肉過熟硬嫩度不夠。
4. 根據個人口味,食用時可以撒上一些黑胡椒粉,增添香辣味。
這樣做出來的大蝦既好吃又簡單,適合家庭聚餐或朋友聚會時的菜品,同時也能夠滿足人們對美味和健康的需求。
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