枸杞生吃可以嗎 生枸杞子可以直接吃嗎
1、枸杞生吃可以。枸杞具有很多不同的功效,枸杞具有免疫調節、抗衰老、抗疲勞,抗輻射損傷,調節血脂、降血糖、降血壓等作用,可以用來治療多種虛弱性疾病,同時也可以用來日常保健。
2、免疫調節、抗衰老、抗疲勞:枸杞子富含枸杞多糖,能夠提高機體的抗病能力,提高機體的免疫力,同時補充人體所需的部分能量。
3、抗輻射損傷:枸杞子具有抗輻射,增強機體防禦屏障從而起到保護機體的作用。
4、調節血脂、降血糖、降血壓,枸杞子能有效降低血清中甘油三酯和膽固醇的含量,對預防心血管疾病具有積極作用,最大限度的調節人體的血脂血壓等。
5、但是要注意的是並不是所有的人都適合服用枸杞的,枸杞性溫熱正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
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