怎麼蒸鱸魚蛋好吃又簡單
功效:
蒸鱸魚蛋是一道營養豐富,口感鮮美的菜餚。鱸魚蛋富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸和各種礦物質,對促進大腦和神經發育、增強免疫力、補氣血有益處。
材料:
- 鱸魚蛋:適量
- 姜:3片
- 蔥:適量
- 料酒:適量
- 生抽:適量
- 鹽:適量
- 白胡椒粉:適量
- 食用油:適量
做法步驟:
1. 將鱸魚蛋洗淨後瀝乾水分備用。姜切成末,蔥切成蔥花備用。
2. 在蒸鍋上鍋水,水開後,將鱸魚蛋放入蒸鍋的蒸屜上,撒上薑末和蔥花。
3. 在魚蛋上均勻地撒上料酒、生抽、鹽和白胡椒粉。儘量讓調料均勻地附着在魚蛋上。
4. 將蒸鍋加蓋,用大火蒸約10-15分鐘,或直到魚蛋完全熟透。
5. 將蒸魚蛋取出,撒上一些食用油,提升口感。
6. 上桌前,撒上一些蔥花點綴即可。
注意事項:
1. 選擇新鮮的鱸魚蛋,口感更好。
2. 在蒸魚蛋時,不要加水,以免破壞魚蛋的口感和營養成分。
3. 蒸魚蛋的時間根據魚蛋的大小而定,可適當調整時間,確保煮熟但不要過度蒸煮,以免影響口感。
4. 適量的調料和食用油能增添魚蛋的香味,但不要過量,以免掩蓋魚蛋的原味。
蒸鱸魚蛋的製作簡單易行,不僅美味可口,而且營養豐富。無論是作爲家庭晚餐還是宴客佳餚,都是一道不錯的選擇。
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