橘子熱量高不高 橘子熱量是多少

1、橘子的熱量不是很高，大概100克橘子有44000卡的熱量，屬於中下水平。

2、橘子裏面有很多人體所需要的營養成分，能夠起到通經活絡、生津解渴、促進消化、增強食慾、利尿消腫、潤腸通便、潤肺止咳、解酒、降血脂、健脾養胃、保護心血管等等功效，適量食用會給身體帶來很多好處，不過也有一些注意事項。它是溫性食物，一旦吃的太多，就會出現上火症狀。橘子雖好，但不能多吃。