吃鹿茸會不會長胖 吃鹿茸會長胖嗎

1、女性吃鹿茸不會發胖。鹿茸含有磷脂、糖、氨基酸、蛋白質及各種礦物質，主要功效是補腎陽、益精血、強筋骨，性溫和，用於治療腎陽虛所致的各種病證，提高機體的免疫功能。

2、肥胖主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，長期熱量超標會引起長胖。要想控制體重，避免長胖，最關鍵的是合理、均衡的營養，同時通過運動消耗熱量。鹿茸是溫熱的食物，有助於增強腎陽，吃多了以後會出現燥熱上火的情況，適當的減量就會減輕症狀。鹿茸帶來的熱量非常有限，不會讓熱量超標，帶來肥胖。但是我們應該在醫生的指導下合理的使用，避免出現藥物的各種不良的反應。另外，要想控制好體重，科學的生活方式是祕訣，應合理均衡的攝入營養，適度、科學的鍛鍊，戒菸限酒，保持心理的平衡並做到長期堅持，才讓我們不胖。

3、如果是內熱比較重的人羣，平常口乾舌燥、貪涼、喜歡吹空調、便祕、嘴脣比較紅、面色發紅等，這種體質不適合用鹿茸。