營養涼麪的做法 營養涼麪怎麼做

1、準備一個碗，放入芝麻醬。

2、放入蒜末、少許鹽、味精、生抽、醋、辣椒油，攪拌均勻。

3、鍋中添水，煮沸下入麪條。

4、麪條煮熟後撈出，過一下涼水。

5、然後將麪條放入調好汁的碗中，也可以放入黃瓜絲等輔菜。

6、最後把麪條攪拌均勻，涼麪就做好了。