豆腐怎麼蒸最好吃又簡單
標題:簡單又美味的豆腐蒸
功效:豆腐是一種營養豐富的食物,富含蛋白質、維生素和礦物質,有助於增強免疫力、滋養皮膚、降低膽固醇等。蒸豆腐保留了豆腐的營養成分,使其更易於消化吸收,適合各個年齡段的人食用。
材料:
1. 老豆腐一塊
2. 鮮香菇適量
3. 蔥薑蒜適量
4. 鹽適量
5. 食用油適量
6. 蠔油適量
7. 醬油適量
8. 鮮美的雞湯適量
做法步驟:
1. 將豆腐切成適當大小的塊,香菇切片,蔥薑蒜切末備用。
2. 取一個蒸鍋,加入適量的水,放入蒸架或竹墊,蓋上鍋蓋,將水燒開。
3. 將切好的豆腐塊放在蒸盤上,再將鮮香菇片放在豆腐的上面。
4. 撒上蔥薑蒜末,輕輕地撒上少許鹽,點綴上一些食用油。
5. 將蒸盤放入蒸鍋,蓋上鍋蓋,用中火蒸8-10分鐘。
6. 在蒸豆腐的同時,準備一個小鍋,加入適量的雞湯,燒開後加入少許鹽、蠔油和醬油,調成味汁備用。
7. 蒸好的豆腐取出,將蒸盤中的湯水倒掉,倒入預先調好的味汁。
8. 最後,將味汁倒在豆腐上,撒上一些蔥花作爲裝飾即可。
注意事項:
1. 豆腐的品質對最終口感影響很大,儘可能選購新鮮的老豆腐。
2. 蒸豆腐時火候要掌握好,避免過久蒸煮導致豆腐變得太軟。
3. 雞湯的鹹度需根據個人口味進行調整,添加適量即可。
4. 如果喜歡的話,還可以根據個人口味加入其他蔬菜或海鮮等食材,豐富口感。
以上就是簡單又美味的豆腐蒸的製作方法。蒸豆腐不僅簡單易學,而且能夠保持豆腐的原汁原味,營養豐富。無論是健康飲食還是家庭聚餐,這道菜餚都是不錯的選擇。
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