如何做魚塊好吃又簡單
功效:魚塊是一道美味又營養豐富的菜餚。魚肉含有豐富的蛋白質和多種維生素,對於增強身體免疫力、促進骨骼發育、改善皮膚質量等有益處。
材料:
1. 魚肉:選擇新鮮的魚肉,可根據個人喜好選擇鮮魚或白魚。
2. 雞蛋:用於裹醃魚塊的麪粉糊。
3. 麪粉:用於裹醃魚塊的麪粉糊。
4. 鹽和胡椒粉:用於調味。
5. 食用油:用於煎炸。
做法步驟:
1. 將魚肉洗淨,剁成魚塊的大小,用紙巾擦乾備用。
2. 準備兩個容器,分別放入麪粉和雞蛋。在雞蛋中加入適量的鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
3. 將魚塊先在麪粉中裹一層,然後沾上雞蛋液,再放入麪粉中裹勻。
4. 取一平底鍋,倒入適量的食用油,加熱至油溫7成熱。
5. 將裹好麪粉的魚塊放入鍋中,煎至兩面金黃色即可撈出瀝油。
6. 最後,將煎好的魚塊放在廚房紙上,吸去多餘的油。
注意事項:
1. 在製作魚塊時,要注意魚肉的新鮮程度。新鮮的魚肉口感會更好,並且更加有利於健康。
2. 煎魚塊時,油溫不要過高,以免煎糊了外皮,影響口感。
3. 裹麪粉時要均勻,確保魚塊表面能均勻粘附一層面粉,這樣煎炸時才能更加酥脆。
上述是簡單又好吃的魚塊的製作方法,你可以根據個人口味增加其他調料或調整做法,享受美味的魚塊!
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