孕婦喝的雞湯怎麼燉 孕婦雞湯如何燉最好

1、孕婦可以選擇將雞肉切成小塊燉雞湯，然後用沸水將雞肉焯3分鐘，將出血的泡沫焯一下。

2、然後用橄欖油稍微翻炒，然後加入水、蘑菇、胡蘿蔔、歐芹和其他配菜，用大火煮沸，用小火煨約2小時。最後加入一些鹽和雞精。