鮮排骨怎麼燉好吃又簡單
功效:鮮排骨是一種富含蛋白質、鈣、磷和其他營養物質的食材,能提高食慾和增強體力,有助於補充體內所需的營養。
材料:
1. 鮮排骨500克
2. 薑片3片
3. 蔥段2根
4. 料酒適量
5. 生抽適量
6. 鹽適量
7. 糖適量
8. 清水適量
做法步驟:
1. 將鮮排骨洗淨,備用。
2. 燒一鍋開水,將鮮排骨放入鍋中焯水,焯水時加入料酒,焯去血水和腥味,撈出備用。
3. 另取一鍋,加入清水,放入焯過水的鮮排骨。
4. 加入薑片和蔥段,大火煮沸。
5. 加入適量的生抽,調整味道,再加入適量的鹽和糖,增加鮮美的口感。
6. 轉小火慢燉1小時,待排骨燉爛入味即可。
注意事項:
1. 烹飪過程中要適量加入鹽和糖,根據個人口味掌握調味的分量。
2. 燉煮時要注意火候,掌握好燉煮的時間,以充分煮熟鮮排骨使其口感更好。
3. 燉煮過程中可以不斷通過嘗試來調整味道,以確保達到個人偏好的口味。
這是一道簡單易學的鮮排骨燉法,只需幾個簡單的步驟就能煮出美味可口的鮮排骨,無論作爲主菜或配菜都非常適合。好好掌握這個做法,你將能帶給家人和朋友一道美味的佳餚。
-
悶飯做法簡單又好吃
悶飯是一道簡單又美味的家常菜,它不僅口感鮮美,而且有一定的營養價值。下面就爲大家介紹一道簡單的悶飯做法。功效:悶飯是一道富含蛋白質、碳水化合物和維生素的菜餚,適合作爲一餐的主食。它能夠滿足人體對能量的需求,提供所需的營養,同時還有助於增強胃腸蠕動,促進消...
-
什麼美食簡單又好吃
【美食推薦】烤三文魚功效:烤三文魚富含高蛋白質和Omega-3脂肪酸,有助於提供人體所需的營養和維持健康。它還可以增強免疫系統、促進骨骼生長和保護心臟健康。材料:-300克三文魚-2湯匙橄欖油-2湯匙檸檬汁-2瓣大蒜,切碎-1茶匙鹽-1/2茶匙黑胡椒粉-新鮮香草(如羅勒或迷...
-
羊肉湯怎樣燉纔好吃
要想燉出一鍋美味的羊肉湯,可以按照以下步驟進行:1.首先,選購新鮮的羊肉,最好選擇羊腿或羊排,肉質鮮嫩。2.將羊肉洗淨,切塊後放入冷水中浸泡30分鐘,去除多餘的血水和腥味。3.在燉鍋中加入清水,放入羊肉塊,大火煮沸後撇去浮沫。4.加入薑片、大蔥、桂皮、八角、料酒和鹽,用...
-
豬心燉什麼補氣補血
豬心可以燉製成營養豐富的補氣補血食物。豬心中含有豐富的蛋白質、鐵、維生素B12等營養物質,有助於促進血液循環、增加血紅蛋白合成,從而起到補血的作用。同時,豬心還有益氣補腎的功效,可提升體內氣血運行平衡,增強體力、改善體質。因此,燉豬心可以達到補氣補血的效...