過夜的黑木耳可以吃嗎 過夜的黑木耳適合繼續吃嗎

1、過夜的黑木耳是否可以吃，要根據食物的新鮮度來判斷。

2、黑木耳是常見一種蔬菜，富含礦物質和維生素還包含多種氨基酸，有利於補充機體所需的營養成分。一般過夜後食物並沒有發生變質或者異味，可以繼續食用。黑木耳過夜存放在高溫環境中或者有污染的環境中，可能會導致食物變質或者滋生很多細菌和病毒，此時不能再食用，否則會危害到身體健康。

3、平常保持飲食清潔膳食，食物均衡，適當吃些綠色蔬菜和水果。