麪粉韭菜怎樣做好吃又簡單
功效:麪粉韭菜是一道營養豐富、口感獨特的傳統菜品。其中麪粉富含碳水化合物和蛋白質,具有豐富的能量來源;而韭菜則含有豐富的維生素C、維生素K和纖維素,具有清熱解毒、健胃消食的作用。
材料:
- 韭菜:適量
- 麪粉:300克
- 雞蛋:1個
- 大蔥:1根
- 生薑:適量
- 食用鹽:適量
- 食用油:適量
做法步驟:
1. 準備韭菜:將韭菜洗淨,切成小段備用。
2. 製作麪糰:將麪粉倒入碗中,慢慢倒入適量的溫水,用筷子攪拌成麪糊狀,再用手揉成光滑的麪糰。
3. 拌入蔥姜水:將大蔥洗淨切小段,生薑切成薄片,放入攪拌機中加水攪拌成蔥姜水。將麪糰分爲多個小劑子,依次倒入蔥姜水,揉搓均勻。
4. 加入韭菜:將切好的韭菜加入麪糰中,再加入少許食用鹽,揉搓均勻。
5. 擀麪皮:將麪糰擀成薄片,可以用擀麪杖或者瓶子代替。
6. 煎餃子:將擀好的麪皮切成圓形,包入適量的韭菜餡,按緊封口處,使餃子成型。將鍋燒熱,加入適量食用油,將餃子放入鍋中,小火煎至兩面金黃即可。
注意事項:
1. 製作麪糰時,水的溫度要適中,不宜過熱,以免影響麪糰的發酵。
2. 在揉搓麪糰時,要確保麪糰的溼潤均勻,不要出現水分過多或乾燥的情況。
3. 煎餃子時,火候要適中,以免餃子煎焦或者不熟。
4. 餃子要加足夠的食用油,以免粘鍋。
這樣一道美味的麪粉韭菜就完成了,你可以在家中輕鬆製作,既方便又美味。這道菜不僅可以作爲主食的配菜,還可以作爲下午茶或宴客時的小吃,營養健康又美味可口,還有清香濃郁的韭菜香味,絕對讓你回味無窮。
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