雞翅土豆怎麼燒簡單又好吃
功效:雞翅土豆是一道營養豐富的家常菜,含有豐富的蛋白質和維生素。雞翅肉富含膠原蛋白,對於皮膚的彈性和美容有一定的幫助。同時,土豆是一種碳水化合物的良好來源,能夠爲身體提供持續的能量。
材料:
1. 雞翅中:500克
2. 土豆:2個
3. 料酒:適量
4. 生薑:適量
5. 大蔥:適量
6. 蒜末:適量
7. 醬油:適量
8. 鹽:適量
9. 白胡椒粉:適量
10. 玉米澱粉:適量
11. 食用油:適量
做法步驟:
1. 雞翅中用刀背拍鬆,放入碗中,加入適量的料酒和生薑粒,醃製約15分鐘,讓雞翅入味。
2. 土豆去皮,切塊備用。
3. 鍋中倒入適量油,加入切好的蔥薑蒜炒香。
4. 加入醃製好的雞翅,翻炒至雞皮微黃。
5. 加入適量的醬油,翻炒均勻,讓雞翅均勻上色。
6. 加入適量的水,大火煮開後轉小火燉煮約10分鐘。
7. 將土豆塊加入鍋中,撒上適量的鹽和胡椒粉,繼續燉煮10分鐘,直到土豆變軟。
8. 最後,用玉米澱粉調成的水澱粉,勾芡,使湯汁變得濃稠。
9. 出鍋前,再次翻炒均勻,讓醬汁充分裹在雞翅和土豆上。
注意事項:
1. 切割雞翅時要注意安全,儘量使用擀麪杖或刀子背拍鬆。
2. 燉煮時火候要適中,以免煮爛土豆。
3. 調味時,可根據個人口味適量增加或減少醬油和鹽的用量。
4. 翻炒時要輕拌,以免雞翅和土豆碎掉。
這樣燒出來的雞翅土豆鮮嫩可口,口感酥軟,香氣四溢。無論是作爲主菜或者配菜都非常適合,是一道簡單又美味的家常菜。享受美食的同時也獲得了營養的補充。
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