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蘿蔔不能與什麼菜一起吃

美食2.11W
蘿蔔不能與什麼菜一起吃

蘿蔔通常不宜與鱷梨、橙子、柿子等果蔬一起食用。因爲這些食物含有維生素C酶和多酚氧化酶等物質,會破壞蘿蔔中的維生素C和多酚化合物,降低其營養價值。此外,某些魚類如鰻魚、泥鰍等也不宜與蘿蔔一起搭配,因爲它們含有藍氧化酶,會與蘿蔔中的硫氰酸形成不易被消化的物質,對人體健康不利。總之,在食用蘿蔔時,最好避免與上述食物一同食用,以免影響蘿蔔的營養價值和消化吸收。

標籤:蘿蔔