健脾祛溼喝什麼茶 哪種茶可以健脾祛溼

1、五花茶。包括金銀花、菊花、木棉花、槐花、雞蛋花五種花,主要功效與作用是清熱解毒、消暑、祛溼氣。

2、決明子茶。可以取適量的決明子用小火炒出香氣,放涼之後放入開水中浸泡5min左右就可以飲用,主要的功效與作用是清肝明目、潤腸通便、降壓降脂。

3、紅豆薏米茶。可以把紅豆薏米茶直接加入冷水煮沸,然後放涼飲用或者放入適當的蜂蜜調味,主要功效與作用是健脾祛溼、保護腸胃、美容養顏。