怎麼燒瓜條好吃又簡單
功效:瓜條是一種營養豐富的小吃,富含維生素和礦物質,有助於促進消化和增強免疫力,同時還能滋潤肌膚。
材料:
1. 新鮮的瓜條
2. 適量的食用鹽
3. 適量的食用油
4. 適量的蒜末
5. 適量的醋
做法步驟:
1. 將新鮮的瓜條洗淨,去皮,切成適當大小的條狀塊。
2. 取一鍋熱水,加入適量的食用鹽,將瓜條放入熱水中焯水,焯水時間不宜太長,一般5-8分鐘即可。
3. 將焯水後的瓜條撈出,放入冷開水中泡約5分鐘,使其變涼,然後撈出控水。
4. 取一平底鍋,加入適量的食用油,將瓜條放入鍋中翻炒均勻,炒至瓜條變軟熟。
5. 在炒熟的瓜條中加入適量的蒜末,繼續翻炒均勻,使蒜香滲入瓜條中。
6. 最後,加入適量的醋,翻炒均勻,即可燒瓜條好吃又簡單地完成。
注意事項:
1. 瓜條在焯水時不要焯得太久,以免瓜條過軟影響口感。
2. 炒瓜條時火候要掌握好,不要過旺,以免瓜條炒焦。
3. 炒瓜條時加入的蒜末及醋可以根據個人口味進行調整。
這樣,一道美味又簡單的燒瓜條就烹飪完成了,享受美味吧!
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