超好吃又簡單的小零食
標題: 脆皮香蕉片
功效:
脆皮香蕉片是一種既美味又營養的小零食。香蕉富含維生素C、維生素B6、纖維素和鉀等營養物質,能夠提供能量,並促進消化和腸道健康。同時,經過烤制後的香蕉片酥脆可口,吃起來非常有嚼勁,給人一種愉悅的口感體驗。
材料:
- 2個成熟香蕉
- 2湯匙檸檬汁
- 適量的細砂糖
- 烤盤或烤架
做法步驟:
1. 預熱烤箱至攝氏150度。
2. 將香蕉去皮,切成薄片,並將薄片放入大碗中。
3. 在香蕉片上均勻灑上檸檬汁,以防止氧化和變色。
4. 將細砂糖均勻灑在香蕉片上,確保每片都能被砂糖覆蓋。
5. 將帶有香蕉片的烤盤或烤架放入預熱好的烤箱中,烤制約15-20分鐘,或直到香蕉片變脆和金黃色。
6. 取出烤好的香蕉片,讓它們冷卻片刻,然後即可享用。
注意事項:
1. 確保選擇完全成熟的香蕉,這樣口感更好,烤制後的香蕉片也會更甜美。
2. 不要把香蕉片切得太厚,否則在烤制過程中可能會變得不均勻。最好將它們切成大約0.5釐米的薄片。
3. 砂糖的使用量可以根據個人口味來調整,如果想要更甜一些的香蕉片,可以適量增加砂糖的用量。
儘管製作脆皮香蕉片非常簡單,但它卻是一款美味又健康的小零食選擇。你不僅可以享受到香蕉的自然甜味,還能夠感受到它的脆脆口感。趕快試試這個做法吧,相信你會愛上這道美味的小零食!
-
既簡單又好吃的菜譜
菜譜:香煎鱸魚功效:豐富的蛋白質和Omega-3脂肪酸,有助於提供營養和促進大腦發育。材料:-2塊鱸魚片-鹽和黑胡椒粉,適量-麪粉,適量-橄欖油,適量-檸檬片,裝飾做法步驟:1.鱸魚片用紙巾擦乾水分,撒上適量的鹽和黑胡椒粉,醃製10分鐘,讓調味品滲透進魚肉中。2.取一平底鍋,加熱橄欖...
-
山頂吐司烤箱溫度和時間多少
山頂吐司的烤箱溫度和時間可以根據個人口感和喜好進行調整。一般建議在180-200°C的溫度下,烤10-15分鐘左右,或者直到表面呈現金黃色即可。不同烤箱的溫度可能會有所不同,建議根據烤箱的說明書進行調整。同樣,烤的時間也可以根據個人喜好來決定,如果喜歡酥脆的口感...
-
百合和銀耳一起燉功效是什麼
百合和銀耳一起燉具有滋陰潤肺、養心安神、清熱解毒、潤腸通便等功效。它們搭配燉食可以幫助調節體內的陰陽平衡,增強免疫力,改善睡眠質量,促進消化吸收,美化肌膚,滋潤肺部,具有抗衰老的作用等。此外,百合和銀耳還富含多種營養物質,如蛋白質、維生素和礦物質,對於補充身...
-
雞腿解凍冷藏要多久才能吃
解凍時間會受到雞腿的大小和冷凍程度的影響。一般情況下,雞腿需要在冰箱中解凍,每500克雞腿需要大約5小時。如果時間比較緊急,也可以使用冷水解凍的方法,將雞腿放在密封袋中,放入清涼的水中,不斷更換水,每30分鐘更換一次水,大約需要1-2小時。請注意,不要使用室溫下解凍...