雞翅根怎做簡單又好吃
雞翅根怎做簡單又好吃
功效:
雞翅根是雞翅中的一部分,富含蛋白質、維生素和礦物質,有助於增強肌肉力量和提供能量。適量消費可以滿足人體的營養需求。
材料:
- 雞翅根:500克
- 料酒:適量
- 生薑:3片
- 蔥:2根
- 鹽:適量
- 生抽:適量
- 糖:適量
- 食用油:適量
做法步驟:
1. 雞翅根洗淨後用刀輕輕剁兩下,然後放入碗中加入適量的料酒和鹽醃製15分鐘。
2. 鍋中加入足夠的水,放入生薑片和蔥段,將醃製好的雞翅根放入水中煮沸。撇去浮沫後轉小火煮10分鐘,使雞翅根更加鮮嫩。
3. 撈出雞翅根後,用清水沖洗乾淨,瀝乾備用。
4. 另取一個碗,加入適量的生抽、糖和鹽調成醬汁。
5. 炒鍋中加入一些食用油,放入雞翅根翻炒至表面微黃。
6. 將調好的醬汁倒入鍋中,迅速翻炒均勻,使每一塊雞翅根都裹上醬汁。
7. 炒好後,關火裝盤,可以撒上一些蔥花或者辣椒段增加口感。
注意事項:
1. 雞翅根在煮熟後要用清水沖洗,去掉油膩和殘留物質,以保持口感清香。
2. 翻炒過程中,火候要掌握好,不要過火,以免雞翅根過於乾燥。
3. 調醬汁的時候,可以根據個人口味添加適量的調料,例如蒜蓉、辣椒粉等。
這樣,一道簡單又美味的雞翅根就完成啦!可以作爲開胃菜或者宴客菜品,相信會受到家人和朋友的喜愛。享受美食的同時,也可以攝取到豐富的營養。
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