泡發好的海帶能放幾天 泡發好的海帶可以放多長時間

1、泡發後的海帶放冰箱能存放4至5天左右的時間，放冰箱要注意保存方法，要將海帶控幹水用保鮮膜封口，與空氣隔絕，以免串味和滋生細菌。但建議要儘快吃掉，以防海帶變質，時間越久，越不利身體健康。另外在食用海帶時，可以在海帶中加入一點蝦米，兩者混合後可以充分發揮海帶中的營養價值，對治療高血壓有更好的效果。

2、不能長期將海帶作爲主食，這樣會攝入過多的碘，會對身體健康產生影響。並且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因而食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水。

3、海帶不能長期浸泡：海帶食前不要長期浸泡。一般浸泡6小時左右就行了，由於浸泡時刻過長，海帶中的營養物質，如水溶性維生素、無機鹽等也會溶解於水，營養價值就會下降。假如海帶經水浸泡後像煮爛了相同沒有耐性，闡明現已蛻變不能再食用。