奶粉和鈣不能一起喝嗎
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奶粉和鈣可以一起喝。事實上,奶粉通常含有一定量的鈣,並且脫脂奶粉在製作過程中通常會添加額外的鈣。因此,喝奶粉實際上是攝取了一定量的鈣。然而,如果你想進一步增加鈣的攝入量,可以考慮額外攝取一些鈣補充劑或食物富含鈣的食物,如牛奶、豆製品、海鮮和深綠葉蔬菜等。最好在諮詢醫生或營養師的建議後選擇合適的補充劑或食物。
標籤:奶粉
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