茶葉和酸奶能一起喝嗎 茶葉和酸奶能不能一起喝
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1、茶和酸奶是可以一起喝,酸奶實際上就是牛奶發酵之後的產品,茶本身是苦、甘而涼的,也可以消食、解煩渴、化痰,而且利尿。茶和酸奶都可以非常容易的被人吸收,酸奶經過發酵之後,比如乳糖不耐受的情況就會緩解。
2、茶和奶的這種搭配可以很好的補充人體所必需的蛋白質,也可以起到提神醒腦、利水滲溼、清熱解毒的作用。從營養學角度上來說,酸奶跟茶的搭配既補充氨基酸,又補充了鈣質、鐵離子、維生素,其實是非常好的搭配。
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