燉蓮子需要放些什麼佐料 燉蓮子放什麼好

1、燉蓮子可以適當的放入一些冰糖。

2、在秋冬比較乾燥的季節，適當的喝一些冰糖蓮子，不僅能夠起到清熱祛火的功效，還有很好的化痰潤肺的作用，對於一些肝火和胃火比較旺盛的人，能夠起到很好的緩解作用，但是脾胃虛弱的人最好不要喝。