怎樣回奶快有效 教你幾個小妙招
很多媽媽在十個半月的時候需要斷奶,斷奶期間要做了很多工作,就會覺得沒有太多的疼苦就給回奶了。那麼,應該做些什麼呢?在此跟姐妹分享,教大家如何科學回奶。
各位媽媽在經歷了辛苦而又漫長,充滿期待的十個月後,終於迎來了家裏的新成員。生完小寶寶之後,一方面會想着要給小寶寶母乳餵養,這樣小寶寶長大會更加健康,但是另一方面又在擔心自己的工作,就算及時給小寶寶斷了奶,可是自己的身體還沒有回奶,這樣就不能去參與工作了。今天小編就來跟大家說說如何回奶。
回奶是要在給寶寶斷了奶之後才能進行的,當然,如果奶比較多的媽媽可以一邊準備幫小寶寶斷奶,一邊給自己回奶,回奶是一個需要時間的過程。回奶是指剛生完小寶寶是媽媽因爲各種自身的原因,要減少乳汁的分泌,這個過程就叫做回奶。
第一種方法就是自然回奶。自然回奶就是等身體的性激素減少分泌,從而使乳汁變少。因爲媽媽們在給小寶寶哺乳的時候,乳汁就會越來越少,如果沒有喝一些催奶的補湯,那麼乳汁就會慢慢變少,然後就沒有了,這個過程就叫做自然回奶。
還有一種回奶的方式就是使用擠奶的器具,這是一種依靠將空氣擠壓出去,從而模仿寶寶喝奶的工具,在一般的母嬰店就有的售賣,價格也不會很貴。用這種人工的方法去回奶其實是比較辛苦的,因爲在擠的時候,胸部會非常疼痛,所以如果不是很急需要回奶,小編是不建議大家使用的。
最後,我們還可以通過食療來回奶。我們可以吃一些用山楂煲的湯,不過這種食療的方法一定要在寶寶完全斷了奶的情況下才能使用。大家學會了嗎?
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