左後腦勺頭疼的原因 有哪些需要注意

頭痛是臨牀常見的症狀，通常將侷限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統稱頭痛。神經痛、顱內感染、顱內佔位病變、腦血管疾病等均可導致頭痛。

有些工作壓力大的人，常在嘴邊掛着頭後腦勺疼但通常認爲是熬夜過度壓力過大造成，許多人對這個病症不放心上因爲過段時間就會自動痊癒，對自身沒感受實質影響。但後腦勺疼痛隱藏病患非常多，當一有頭疼的症狀時就應適當治療。

第一個原因因爲生病炎症沒有徹底消除，藥物殘留還在腦內，炎症過多同時有另一個病狀就是身體某處會疼痛兩個病狀都有可以確認是炎症的問題，及時去醫院消炎措施，身體病患就全能好了。同時可以買一個按摩儀對腦後進行按摩，通腦後經絡血液再次運動。

對長時期工作紊亂人員沒有良好作息，用腦過度造成後腦勺疼痛是必然的，可以通過改變作息長時間運動改良，恢復到八小時睡眠中。運動選擇打籃球游泳這類有氧運動，不用一開始進行激烈運動，讓身體活動起來舒展關節不要再窩在電腦前工作。

睡眠是改善後腦勺疼痛很重要原素，常左後腦勺疼痛患者通常無法早睡。如果你在看這篇文章請在今天晚上8點就躺上牀，燈全部關掉，手機放在客廳，開始閉眼睡覺。前十幾分鍾肯定是睡不着的因爲自我坐下是要凌晨。

半小時以後就可以回憶一下你感受溫馨小事，不要想搞笑事件等等，大腦皮層過於活躍是睡不着的，慢慢想着慢慢入睡。記住不要因爲老是睡不着就玩手機又熬夜，長時間下去會猝死。