增強胃動力的食物 五種營養美味食品推薦

消化不良是由胃動力障礙所引起的疾病。多吃一些幫助消化的食物有助於增強胃動力，下面小編就來介紹一下這些物有助於增強胃動力的食物，快來看看吧！不要錯過了！

推薦一：杏仁。杏仁含有豐富的胡蘿蔔素、脂肪、B族維生素、糖類、維生素C、鈣、鐵等營養成分。經常食用杏仁可以治療胃病，有着潤肺潤腸、降低膽固醇、促進血液循環等功效。要想補充胃動力，那麼建議你選擇杏仁。

推薦二：薄荷茶。薄荷可以健胃祛風，刺激口腔，增進食慾。經常喝薄荷茶還有益於緩解胃病，治療消化不良。薄荷可以刺激中樞神經，使機體達到興奮的狀態。多喝薄荷茶還能幫助人體消炎殺菌、消腫止痛。

推薦三：山楂。山楂可以降低血脂，非常適合老年人吃。此外，還具有開胃健脾、活血化瘀等功效。經常食用山楂可以防止心血管疾病的發生，對於保養胃部是很有效的。山楂具有多種有機酸，能夠促進肉食消化。

推薦四：西柚。西柚的果肉裏還有很多精華，如：維生素。這些物質能夠補充機體所需的養分和能量。當然，西柚能夠開胃，所以對胃部健康有很好的促進作用。建議想要加強胃功能的朋友一定要選擇西柚。

推薦五：櫻桃。櫻桃酸甜開胃，能夠提供一定的酸性，幫助胃消化。櫻桃能夠給胃提供充足的營養成分，減輕胃負擔。

上面給大家介紹了五種常見的食物幫助增強胃動力，當然也是非常美味健康的。胃健康要通過平時的飲食護理才能夠保持。千萬別小看這些食物，它們能夠達到“量變到質變”的效果。你還不快快吃起來嗎？