吃芝麻醬有什麼好處 吃芝麻醬有哪些好處

1、吃芝麻醬有補鈣、提高記憶力、抗癌的好處。

2、芝麻醬其中富含鈣質，可以促進骨骼和牙齒的發育，使骨骼有一定的硬度，支撐身體。

3、芝麻醬中的卵磷脂成分可以提高腦細胞的活性化程度，可以增強記憶力以及提高智力水平。

4、芝麻醬是炒熟的芝麻磨碎製成的食品，其味道香甜，可以促進食慾，且其中的木脂素可以消除體外消除自由基，還能提高體內抗氧化活性，能降低乳腺癌的發生率。