雞蛋跟紅薯可以一起吃嗎 雞蛋跟紅薯同時吃行嗎

1、雞蛋跟紅薯可以一起吃的。

2、沒什麼不好的影響，可以放心，雞蛋是很有營養的，蛋白含量高，但是熱量低，又能增加飽腹感，所以日常吃些雞蛋是很好的。

3、另外紅薯屬於粗糧，如果適量的吃也是很好的，但是由於它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內會產生大量二氧化碳氣體，容易出現腹脹的情況，所以日常吃的時候一定要注意量。