早餐吃雞蛋能喝酸奶嗎 早餐雞蛋和酸奶能一起食用嗎

1、早餐吃雞蛋能喝酸奶，兩者都含有豐富的營養物質，對身體有好處。

2、酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以促進腸胃蠕動，有助於消化，而且酸奶飽腹，長期喝還可以瘦身美容。

3、雞蛋中含有大量蛋白質，早上在腸胃空置的情況下，能夠更好的吸收，但是不能多吃，因爲蛋黃中含有膽固醇。