健康百科 72種相剋食物

“民以食爲天”，不同的食物有着不一樣的功效，若是不加以注意地隨意搭配，可能就會把食物地功效變成毒藥，從而危及我們地身體健康，現在我們就來了解一下一些相剋的食物。

食物相剋其實在生活中很常見，往往是頻繁地出現在我們飯桌上的食材，我們反而應該要更加清楚它們地習性，從而不至於讓自己地健康受到傷害。那麼接下來，我們就來列舉一些常見的相剋食物。

一、蜂蜜和豆腐

蜂蜜和豆腐對於大家來說肯定都不陌生，蜂蜜對腸胃好，能夠促進腸胃的蠕動，而豆腐擁有充足地蛋白質，兩個食物都符合人們對於養生的基本認知。然而，豆腐與蜂蜜同食卻可導致耳聾，這種副作用想來還是十分可怕的。

二、土豆和香蕉

土豆是廣大女性減肥的不二人選，冷食土豆既適當地補充了能量，滿足了減肥女性的食慾，又可以有效控制能量的吸收，香蕉也是代餐產品的候選人之一。然而，二者同食可導致臉上生雀斑，所以愛美人士在減肥的時候也千萬要注意，以免誤入歧途。

三、牛肉和紅糖

紅糖應該是很多女性家中常備的物品，可以補氣補血，但是紅糖若與牛肉一起食用會腹脹而死。

四、香菇和鵪鶉蛋

香菇和鵪鶉蛋同食，臉上會長黑斑，是不是光是聽起來就讓人毛骨悚然呢？

五、梨和柿子

梨是出了名的降火，且味道鮮甜，也是家中常備的水果之一，但是梨和柿子同食會導致腹瀉，危害腸胃。甚至梨和開水同食也會有同樣危害腸胃的後果，因此如果本身腸胃不好的人，吃梨的時候還是要特別小心一些爲好。

六、菊花和雞肉

菊花亦是清熱解毒的良藥之一，且無毒，人說“是藥三分毒”，可是菊花卻不同，很有養生的療效。然而，菊花若與雞肉同食會直接中毒，後果還是比較嚴重的，所以家庭主婦們若是做菜時心血來潮想用菊花略加點綴，也要三思而後行啊！

七、牛肉和韭菜

韭菜味香，用來包餃子和韭菜盒子都十分令人喜歡，但是千萬不要包牛肉韭菜餡的餃子哦，因爲牛肉與韭菜同食會中毒，此毒可以用人乳和鼓汁解，但是始終我們還是要保護好自己才行。

八、茄子和螃蟹

相信每年大家都會有想要一飽口福，吃一餐肥美的螃蟹的想法吧，但是在這種時候也千萬要注意螃蟹與茄子是不可同食的，同食則會積在腸胃裏，損傷腸胃，因此一定要小心。

看了這麼多相剋的食物是不是感覺有些不可思議呢，我也感覺驚呆了，每天在飯桌上原來都是九死一生差點就吃了相剋的食物呢！但是大家也不必過於擔心，只要多多地瞭解食物的相剋就能健康而且不受限制的飲食啦！