男人吃蛤蜊的好處 男人吃蛤蜊的功效與作用

1、蛤蜊對男性具有補充營養、降低膽固醇等好處。

2、蛤蜊中含有豐富的蛋白質以及多種維生素與微量元素，有助於補充營養，滋補身體。

3、此外蛤蜊含有能降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，其兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。建議患者適量食用，脾胃虛寒者慎用。