芡實生吃可以嗎 芡實生吃好嗎
1、芡實可以生吃,但食用需適量。芡實生吃具有益腎固精,補脾止瀉,除溼止帶的作用。
2、芡實一種中藥,爲睡蓮科植物的乾燥成熟種仁,秋末冬初採收,性甘、澀、平。善能益腎固精,治腎虛不固之腰膝痠軟,遺精滑精,遺尿尿貧者。本品還可用治脾虛溼盛,久瀉不止者。本品能益腎健脾、收斂固澀、除溼止帶,爲治療帶下證之佳品。
3、芡實中主含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼姑酸、抗壞血酸等元素。對人體有很好的滋養補益的作用。
4、芡實不能大量食用,以免引起消化不良的情況。建議在醫生指導下食用,以免造成健康問題。
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