紅糖吃多了會怎樣 紅糖吃多了會有什麼壞處呢

1、紅糖吃多了可能會導致血糖升高、肥胖、蛀牙等。

2、血糖升高：紅糖中糖分高，糖水喝多了可能導致血糖過高。同時，糖尿病患者不宜飲用紅糖水，否則可能會加重病情。

3、發胖：紅糖吃多了使體內糖分過高，部分糖分轉化爲脂肪，大量脂肪沉積在體內，容易導致肥胖。

4、蛀牙：口腔裏有很多細菌。紅糖中的糖分被細菌分解發酵，會產生酸性物質腐蝕牙齒。酸性物質在牙齒中沉積過多，容易導致蛀牙。

5、建議根據自身體質適量吃紅糖，不建議消化功能較弱的患者和糖尿病患者吃過多的紅糖。