紅蘿蔔吃多了會怎樣 紅蘿蔔吃多了有什麼壞處

1、紅蘿蔔吃多了之後可以出現一些壞處，例如導致自身皮膚變黃，同時引起腹瀉等症狀。紅蘿蔔中含有很多有營養的物質，例如各種維生素以及微量元素還有膳食纖維，這些物質可以很好的幫助人體生命活動，維持代謝功能。

2、但是過量的服用紅蘿蔔通常會帶來一定的不良反應，因爲紅蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，過量服用時可以導致自身皮膚髮黃。當停止服用紅蘿蔔後，症狀會得到緩解。

3、同時由於紅蘿蔔是一種寒涼類物質，過多的吃紅蘿蔔，尤其是對於脾胃功能不好的患者，可能導致腹瀉的發生。