喝益生菌可以減肥嗎 喝益生菌有助於減肥嗎

1、喝益生菌可以減肥。

2、肥胖人羣定量補充益生菌有利於改善腸道功能以及促進脂肪代謝，能夠在一定程度上阻斷脂肪的形成，促進宿體內脂肪的氧化分解，從而發揮減肥的作用。

3、但是不可以過分依賴益生菌減肥。益生菌的主要作用是改善腸道內有益菌的菌落數量，從而改善腸道功能，促進消化，而不是專業用來減肥的。

4、如果想要減肥，還是應該結合科學的運動以及醫學營養，控制總體能量攝入量，來進行減肥。