清潔牙齒的好方法 簡單實用清潔牙齒方法
養生2.66W
1、正確刷牙:時間長點,牙膏好用,牙刷能刷到牙縫內,這些都不可或缺。
2、及時漱口:吃飯後及時漱口,可以沖掉很多殘留的食物殘渣哦,養成飯後漱口的好習慣。
3、日常清潔裏,牙線棒很是好用,能徹底清潔牙縫中殘留的殘渣。
4、洗牙也是有必要的,最好一年一次,不建議很頻繁。
5、有些維生素對於牙齒的防護是必須的,比如維生素ABC,尤其是VC,防護牙齦。可以多攝入一些。
標籤:牙齒
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