聖女果吃多了會怎麼樣 多吃聖女果的後果
1、聖女果吃多了易傷害腸胃,聖女果中的有機酸能起到刺激胃酸分泌的作用,適量食用時可以幫助促進消化,可如果過量食用,則會導致胃酸分泌過多,引起腸胃的不適,出現胃脹痛等情況。特別是不宜空腹大量食用聖女果。空腹時胃酸分泌量增多,而聖女果含有大量的胲質、果質、柿胲酚及可溶性心收劑等成分,易與胃酸結合生成難溶解的塊狀結石,堵塞胃的幽門出口處,使胃內壓力升高,造成胃不適、胃脹痛。
2、聖女果吃多了或引起腹瀉,聖女果性寒,有清熱解暑、潤腸通便的功效,但吃多了則容易加重體內寒氣,特別是脾胃虛寒的人羣,食用過多聖女果容易出現腹瀉、腹痛等症狀。
3、聖女果吃多了可能增加患病機率,聖女果中的維生素C和番茄紅素都是很強的抗氧化劑,尤其是番茄紅素,但如果攝入過多的話,過量的抗氧化作用,可能會清除掉體內原本健康的自由基,反而大大的增加患上疾病的機率。
4、聖女果吃多了易損害牙齒,聖女果帶有比較強的酸味,其中含有較多的植物酸,容易刺激牙神經,特別在食用過量很多且不進行漱口或刷牙的情況下,可能會侵蝕牙釉質,對牙齒造成損害。
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