吃青辣椒的好處與壞處 吃青辣椒對身體有什麼好處與壞處
1、吃青辣椒的好處。青辣椒一般指青椒,具有開胃消食的功效,其中含有豐富的辣椒素,能夠增進食慾,促進胃液分泌,加速腸道蠕動,幫助食物消化。青辣椒性熱,還具有溫中散寒的功效,能夠促進皮膚血管擴張,增強免疫力,對於寒滯腹痛、傷風感冒、瀉痢嘔吐等病症有一定的緩解作用。另外,青辣椒辛溫,通過發汗降低體溫,有解熱鎮痛作用。
2、吃青辣椒的壞處。青椒含有辣椒素,如果長期大量食用,胃腸道黏膜一直受到刺激,長期以往可能會損傷胃黏膜,而出現腹痛、反酸、燒心、腹瀉等胃腸道不適症狀。且青椒中的辣椒素持續刺激口腔,也會一定程度對口腔黏膜造成刺激,嚴重情況下引起口腔潰瘍、牙齦出血的情況。
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