吃黑布林的好處和壞處 吃黑布林有什麼功效與禁忌呢
1、黑布林屬於李子的一種,口感香、甜、肉鮮軟,具有促進消化、清肝利水等功效。
2、吃黑布林的好處:
(1)提供能量:黑布林能給人體提供能量,這是因爲黑布林含有大量糖分、蛋白質以及少量脂肪酸。食用黑布林之後,這些物質在機體內能轉化成能量,供給機體生活所需。
(2)促進消化:黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因此吃黑布林可以促進消化、增加食慾,適合胃酸缺乏、食後飽脹、便祕人羣食療使用。
(3)清肝利水:新鮮的黑布林果肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、脯氨酸等,生食對緩解肝硬化、肝腹水等症有益處。
(4)降壓導瀉:黑布林的核仁中含苦杏仁甙和大量脂肪油,具有利水、降壓作用,並且有助於腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時還能起到止咳祛痰的作用。
3、吃黑布林的壞處:黑布林含高量的果酸,過量食用易引起胃痛、潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。脾虛痰溼及小兒不宜多吃黑布林。黑布林不能和豆皮、豆腐一起食用,會導致過敏引起腹痛。
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