紅提吃多了會怎樣 紅提吃多了對身體不好嗎

1、紅提吃多了會容易導致腹瀉、齲齒、肥胖等危害。適量吃紅提對身體有一定的好處。

2、腹瀉。紅提由於其結構組成，外皮難以清洗乾淨，如果紅提沒洗乾淨，紅提外皮所藏的細菌容易被吃進腸胃中，吃多了容易造成胃腸道菌羣紊亂，刺激腸胃，導致腹瀉的情況出現。

3、齲齒。紅提中含有豐富的糖分，長時間大量吃紅提，沒有及時清理口腔，使得糖分在口腔內停留時間過長，滋生細菌，容易對牙齒造成損傷，導致齲齒的出現。正處於牙齒生長階段的小孩子，更不宜吃太多紅提。

4、肥胖。紅提吃多了會導致肥胖，雖然紅提的脂肪含量相對較低，但紅提的糖分較高，其中大部分的葡萄糖能被人體直接吸收，在吃了大量紅提之後，會導致糖分攝入過多，堆積後轉化爲脂肪，從而導致肥胖。且糖尿病患者不宜吃過多紅提，容易導致血糖急劇升高。