喝酸奶吃雞蛋可以嗎 酸奶和雞蛋可以一起食用嗎

1、喝酸奶吃雞蛋可以。

2、酸奶和雞蛋營養豐富，都富含蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質。酸奶和雞蛋在日常飲食中也是很好的組合，同時食用這兩種食物無毒無害，不會對身體產生任何影響。

3、建議每天可以攝入適量的雞蛋和酸奶。如果堅持每天吃兩個雞蛋，可以增強肝功能，防止肝損傷。經常食用酸奶不僅可以增加營養，還能預防動脈硬化、冠心病、膽固醇和癌症。