雞蛋能喝酸奶一起吃嗎 雞蛋能不能跟酸奶同食

1、雞蛋可以和酸奶一起食用。

2、蛋類和酸奶都含有較多的蛋白質。另外雞蛋中還含有較多的卵磷脂,適量食用酸奶還有助於腸胃的消化和吸收。因此,這兩種食物是完全可以搭配的,彼此之間沒有任何衝突,也不會導致食物中毒。但是,雞蛋的每日攝入量不能過多,以免造成膽固醇過高。