劇烈運動後尿酸偏高 敲響健康的警鐘
其實,我們每一個人在進行完成劇烈的運動之後,普遍會出現些許不適,這些不舒服可能是心理上的,也可能就是身體上的。凡是在劇烈運動出現尿酸高的,就說明身體出現了問題。
可能大多數人對於尿酸這一專有名詞理解的不是很透徹,而所謂的尿酸實際上就是尿液中的一種常見物質。按照常規性思維來講,尿酸的攝入量一般是會與排出量不相上下的。但是,有的人在劇烈運動後,會出現明顯的尿酸增高,這到底是怎麼一回事?
一般來說,凡是出現尿酸增高的人可以去醫院檢查一下自己體內的一種叫做“嘌呤”的物質是否含量超標,或者是代謝異常。凡是嘌呤出現問題,就會直接導致體內尿酸增高,而尿酸中大部分是貯存在尿液中的,還有少量是經由腸道排出體外。
大多數擅長運動的人表面看上去很是健康,但是令他們不解的是,爲什麼在劇烈運動之後,會出現明顯的尿酸增高現象。還有就是大多數人認爲運動可以有效防治疾病的發生,但是事實並非如此。很多人在運動之後,沒有明顯的效果,還會患上諸多疾病。
劇烈運動還會直接導致痛風的發生,不少人覺得痛風可以經過運動來進行初步的治療。若是已經檢查出沒有痛風的病史,大可不必擔心。但是,一旦明確自己患有痛風,就儘量不要去做劇烈運動,或者適量減少運動次數與運動頻率,健康纔是重要的。
劇烈運動會讓人體產生大量的酸性物質,而這些物質會溶解進入人體血液中,進而導致血液中酸性物質含量增加,增快新陳代謝率,這個時候,嘌呤的增長也會隨之加快,每當身體排泄水平低於消化吸收水平的時候,就是尿酸增高的時機。
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