牛筋有營養嗎 吃牛筋有什麼好處

1、牛筋有營養。吃牛筋具有強筋壯骨的功效，對於筋脈勞傷、腰膝痠軟、體虛乏力等症狀有一定調理效果。

2、牛筋中含有豐富的膠原蛋白，能夠增加皮膚彈性，光滑細膩肌膚，促進皮膚新陳代謝，起到美容養顏的作用，能夠延緩衰老的速度。

3、此外牛筋具有益氣補肝的功效，能夠保護肝臟，增強人體免疫力。