單側腳踝腫什麼原因 單側腳踝腫應該怎麼治
養生1.26W
1、暫且按神經性,突發性的水腫進行理療一下,中醫的說法是“痛則不通,通則不痛”。
2、每晚用熱水泡腳以後,將腿腳平放在牀上,從下肢至腳踝到腳趾腳背按順序進行按摩,直至按摩的腳腿部微微發熱,睡覺時將一軟枕頭墊在腳踝和腿肚之間,將腳墊高一點,每天堅持平臥或是平伸雙腿兩到三個小時;
3、另到藥店買包草決明炒熟泡水當茶喝,每天堅持喝幾杯,不僅對浮腫有療效,而且明目,健脾,通便,降血脂,血壓。治療的同時,應保持情緒穩定,精神放鬆,心情舒暢。
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