女性吃冰的好處和壞處 女性吃冰的好處和壞處有哪些

1、吃冰的好處:一般情況下,冰是水的固態。在人體吃入後,會在體溫的作用下融化成水,爲人體提供一定的水分。冰的溫度較低,在炎熱夏季適當吃冰能幫助人體降溫,以防止在高溫下中暑。

2、吃冰的壞處:長期過量吃則可能會對身體健康造成影響，如刺激口腔、胃腸道、引發肥胖、引發痛經等。且中醫認爲常吃冰的東西會導致溼氣淤積、傷害脾胃等。