銀杏果一次吃多少合適 銀杏果一天吃幾個
1、銀杏果有小毒,一次性不能服用過多,一般每次以三枚左右爲好。銀杏果含有豐富的維生素、微量元素、礦物質,鈣、鐵、鋅、硒、鎂等微量元素含量比較高,而且含有豐富的蛋白質。
2、銀杏果就是銀杏樹果實的果核,中醫上又叫白果。性味平、苦、澀。具有固精縮尿,斂肺止喘等功效。用於支氣管哮喘,支氣管炎、帶下病以及遺精遺尿等症。
3、銀杏果具體有以下幾種吃法:第一種,由於剛剛採摘下的銀杏果有一點毒性,所以在吃銀杏果之前需要先放入清水中浸泡一小時左右,這樣纔可以去除食物中的毒性,然後可以在炒菜時適當的加入一些銀杏果;第二種,銀杏果可以蒸着吃或者是烤着吃,在高溫的情況下,可以殺死銀杏果中的毒素;第三種,可以用油炸着吃。
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