銀杏果一天最多能吃幾個 銀杏果一天最多能吃多少個

1、銀杏果中含有豐富的營養元素,如澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等,建議每天吃10顆以上。

2、對於人體有保健作用,可以補充營養,同時還能增加彈性,提高血液流速,有益肺、治咳嗽的作用。美容養顏的功效也很多,可以做身體調理。